Rooftop Yoga @ Rooftop CBC

Home $ Sport $ Rooftop Yoga @ Rooftop CBC

by | Jun 15, 2017 | Sport

Relaxare, dar şi forţă, echilibru şi dinamism.
Sunteţi gata de o nouă clasă de Yoga, susţinută de Bogdan Bufnea, pe acoperişul Cluj Business Campus?

Bogdan Bufnea este practicant Ashtanga yoga, stil de yoga care este cunoscut că fiind cea mai atletică form de yoga. Pe lângă practica fizică, Bogdan aprofundează şi învăţătura yoga, fiind de părere că mişcarea nu este completă dacă nu participă întreagă fiinţă, cu mintea, emoţia şi corpul în armonie.

Vă rugăm să vă aduceţi prosop, apă, saltea (dacă aveţi) şi o păturică sau bluza cu mâneci lungi pentru partea de relaxare.

În prima parte a clasei vei face cunoştinţă cu posturi usoare, statice care vor acţiona asupra articulaţiilor şi a ţesuturilor conjunctive şi îţi vor da ocazia să te linişteşti după o zi de lucru. În partea a doua a clasei vei pune în mişcare energia din corp cu posturi active, care îţi vor intări întreaga musculatură a corpului. Toate acestea conduc spre un echilibru interior şi crează fundaţia echilibrului exterior şi aliniamentul postural.

INTRAREA LIBERĂ pentru toţi abonaţii CBC Fitness Corner.
Pentru restul participanţilor, biletul costă 10 lei şi se plăteşte la intrare.

Abonează-te la newsletter ❤️

Periodic primești, direct în inbox, cele mai recente știri și recomandări.

Te-ai abonat cu succes!