One day retreat in the forest – Roots & Joy

Îți surâde experiența unui retreat, dar ai o listă de motive care te țin în loc?

– Responsabilități de la care nu poți lipsi?

– Resurse limitate la final de vară pentru extra activități?

-Timiditatea de a petrece un weekend întreg cu necunoscuți?

Dacă răspunsul a fost ”da” la cel puțin una din întrebările de mai sus, ai ajuns în locul potrivit!

O zi petrecută într-o pădure de vis, cu
– 4 practici diferite
– 2 mini sesiuni teoretice
– prânz, cină și băuturi preparate local
– foc de tabără
– 12 ore de experiență autentică, conectare cu sinele și digital unplug

Ce vom face?
9.00-9.30 – Sosire & băutură de bun venit, fasting până la prânz. Predare telefon.

9.30-10.30 – Check-in interior

10.30-12.30 – Mini sesiune teoretică despre știința respirației. Metodă practică pentru decongestionare nazală după principii yoghine. Sesiune de yoga și respirații din Himalaya.

12.30-14.30 – Mini sesiune teoretică despre alimente pranice și introducere în Ayurveda.
Prânz vegetarian lent, pregătit din surse locale.

14.30-16.30 – Odihnă conștientă

16.30-17.30 – Sesiune ghidată de Journaling pentru iubire (de sine).

17.30-19.00 – Ceremonie cu Cacao și meditație activă Kundalini

19.00-20.00 – Cina în mindfulness

20.00-21.00 – Încheiere în jurul focului

Unde?
Luna Estate, Parcul istoric Teleki, Luna de Jos nr 16A (Locația festivalului Zaiafet pe Lună)

Când?
Sâmbătă, 14 Septembrie 2024

Preț?
Investiția ta este de 350 RON pentru 12 ore de wellbeing, departe de telefon, de la 9:00 la 21:00.

Pentru a accesa toate detaliile, te invităm pe https://zaiafetpeluna.ro/rootsjoy/

Pentru alte întrebări ne poți contacta pe whatsapp la numărul 0752922323 sau pe adresa de email [email protected]