În urmă cu aproximativ 3 luni, abonamentele la sălile de fitness ale iubitorilor de sport au fost, deodată, suspendate. Din cauza stării de urgență. Atunci, am început să căutăm alternative pentru a ne menține în formă, chiar dacă nu mai puteam merge la sală. Și am...
smart move crossfit
10 clase de fitness la care poți participa online
Și tu #staiacasă de câteva săptămâni bune deja. A trecut atâta timp încât aceasta a devenit noua ta normalitate. Probabil că ai început să resimți și efectele mai puțin benefice ale auto-izolării. Ca de exemplu, durerile de spate cu care te confrunți periodic din...